毎日怒ってしまいます。伴走をどうこなしていますか

愚痴です。息子と勉強の時間帯も気持ちもかみ合わず、毎日怒ってしまいます。親のほうがやめたいと思ってしまっている現状です。メンタルのコントロールがこんなに難しいとは思いませんでした。受験は自分で選んだのでそこはよしとして、やり抜くって大変だなと実感しています。みなさん伴走をどうこなしていますか。